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“脆皮大學(xué)生”是自嘲也是自救，很多大學(xué)生年紀(jì)輕輕，就因睡眠不足、缺乏鍛煉、飲食單一等，導(dǎo)致出現(xiàn)“脆皮現(xiàn)象”。而這次活動(dòng)不僅是一次身心的放松，更是一場(chǎng)健康知識(shí)的盛宴。參加本次活動(dòng)的有醫(yī)學(xué)護(hù)理系黨支部書(shū)記張燕，專(zhuān)業(yè)教師孟媛媛，輔導(dǎo)員陳穎、陳娜、李娜、王雨竹以及學(xué)生代表。

      我們二十歲出頭卻被各種意想不到的方式“迫害”，各種“怪病”隨時(shí)造訪，身體零件突然不聽(tīng)使喚。但當(dāng)我們的孟媛媛老師登場(chǎng)，“脆弱但難殺”的大學(xué)生終于有救了！孟媛媛老師深入淺出地為我們講解了人體的各個(gè)穴位，并親自示范養(yǎng)生操。通過(guò)穴位按摩，我們學(xué)習(xí)到了如何調(diào)節(jié)身體的氣血，緩解日常的壓力和疲勞。

      接著，王雨竹老師進(jìn)一步介紹了艾草的藥用價(jià)值和在健康養(yǎng)生方面的功效。艾葉在我國(guó)很早就被廣泛作為內(nèi)服藥用來(lái)治療疾病，現(xiàn)代技術(shù)又為艾葉的廣泛應(yīng)用開(kāi)辟了更為廣闊的前景。隨后，王老師為大家展示了艾草錘的制作方法，同學(xué)們都積極地學(xué)習(xí)并進(jìn)行制作。

      制作開(kāi)始，同學(xué)們依次領(lǐng)取了裝有彩布彩線、艾草包以及木柄等的材料包。隨后，大家積極動(dòng)手，將艾草放入布袋中拉緊揉勻，一個(gè)個(gè)原本蓬松雜亂的艾草團(tuán)在反復(fù)揉捏之下變得小巧緊致起來(lái)。大家將木柄與艾草包固定并用彩布認(rèn)真包裹?？諝庵邪莘曳紡浡逍?、舒緩的味道沁人心脾。經(jīng)過(guò)彩線的纏繞固定后，一個(gè)個(gè)清香滿溢的艾草錘就被制作完成了。同學(xué)們拿著自制的艾錘興奮不已，紛紛在肩頸上敲打起來(lái)，互相分享著成功的喜悅。在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們互相分享經(jīng)驗(yàn)，彼此幫助，活動(dòng)圓滿結(jié)束！

      在本次活動(dòng)中，同學(xué)們不僅了解到中醫(yī)藥文化的內(nèi)涵，也體驗(yàn)到手工制作的樂(lè)趣，還感受到中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力。這次養(yǎng)生“趴”是我們養(yǎng)生之旅的開(kāi)始，讓我們一起和“脆皮大學(xué)生”說(shuō)Bye Bye！醫(yī)學(xué)護(hù)理系今后將舉辦更多優(yōu)質(zhì)的傳統(tǒng)文化課程，充分發(fā)揮文化育人的陣地作用，讓同學(xué)們更好地理解和體會(huì)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，推動(dòng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在傳承中煥發(fā)出新的生機(jī)活力。