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認(rèn)識(shí)生命 感悟青春

青，是綠色，是生命的顏色;春，是季節(jié)，是成長(zhǎng)的季節(jié)。青春就是在成長(zhǎng)季節(jié)中那片生命的顏色去成長(zhǎng)。陽(yáng)光的照耀溫暖我們美好的青春。

生命，是火燃燒你的信念；生命，是光指引你的方向；生命，是夜珍藏你的憂傷。青春，是人生的花朵；青春，是人生的春天；青春，是不耐久藏的珍寶；青春，是創(chuàng)造一切的希望。為加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)生命的認(rèn)識(shí)與了解，宣傳認(rèn)識(shí)生命，感悟青春知識(shí)幫助同學(xué)了解認(rèn)識(shí)生命，感悟青春的重要性，我系舉辦 “認(rèn)識(shí)生命，感悟青春”主題活動(dòng)。

活動(dòng)目的：學(xué)生抒發(fā)青春的感受，通過(guò)師生間，同學(xué)間的相互交流，感受青春的可貴可愛(ài)之處，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待生活中所出現(xiàn)的問(wèn)題。交流各自對(duì)青春的理解，共同成長(zhǎng)，在今后的學(xué)習(xí)生活中珍惜青春，勇于進(jìn)取。

活動(dòng)內(nèi)容：

【一】普及健康知識(shí)“三減三健”健康相伴，旨在倡導(dǎo)每個(gè)人做自己健康第一責(zé)任人理念，提高全民健康意識(shí)，引領(lǐng)公眾踐行健康文明的生活方式。

為什么要“三減三健”?

長(zhǎng)期高鹽、高油、高糖飲食易引起高血壓、高血脂、肥胖等問(wèn)題，增加患心腦血管疾病、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)!如果長(zhǎng)期血脂異常還會(huì)引起脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中、腎動(dòng)脈硬化、腎性高血壓、胰腺炎、膽囊炎等疾病。齲齒和牙周疾病是最常見(jiàn)的口腔疾病，鈣質(zhì)的不可逆流失也易引起骨質(zhì)疏松等骨骼健康問(wèn)題。

【二】良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括哪些基本內(nèi)容？（1）飯前便后要洗手，外出歸來(lái)要洗手。（2）衣服、被褥要勤換洗。（3）要勤洗澡，勤剪指甲。（4）食物要新鮮，燒熟煮透。（5）生吃瓜果要洗凈。（6）早晚要刷牙，定期檢查口腔健康狀況。（7）咳嗽、打噴嚏時(shí)要用手肘或紙巾遮掩口鼻。

【三】聚餐時(shí)是否需要使用公筷、公勺？

非常需要。在就餐過(guò)程中，不使用公筷、公勺，極易造成病菌傳播，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。為了遏制傳染病通過(guò)餐飲用具傳播，在外用餐都應(yīng)使用公筷、公勺。家庭用餐也應(yīng)提倡分餐制或配備公筷。

【四】為什么要勤洗手？

洗手是預(yù)防傳染病最簡(jiǎn)便有效的措施之一，日常工作、生活中，人的手不斷接觸到被病毒、細(xì)菌污染的物品，如果不能及時(shí)正確洗手，病毒、細(xì)菌可能通過(guò)手污染口、眼、鼻的黏膜，進(jìn)入人體，導(dǎo)致生病。因此，通過(guò)洗手保持手部清潔衛(wèi)生，可以有效降低感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

【五】每天增加1——2小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

通過(guò)本次宣傳，作為新時(shí)代的大學(xué)生，我們不要虛度了大好的青春年華，而我們要好好利用青春的美好時(shí)光，勤奮讀書(shū)，努力學(xué)習(xí)，朝著自己的理想去奮斗。在青春的路上，可能會(huì)擺出很多的障礙。但這些憂愁都擋不了我們不懈進(jìn)取的決心，我們一直都努力奮斗著。因此，青春會(huì)變的美麗。  

                                                                                                                                                                                                                                   文化旅游系5·25活動(dòng)總結(jié)