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學(xué)生處舉辦2011級(jí)學(xué)生心理健康教育講座
    新生開(kāi)學(xué)之際,學(xué)生處舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座。校心理健康咨詢中心主任郭淑芬老師為2011級(jí)全體新生進(jìn)行了一次心理健康教育。
   
郭老師將大學(xué)生心理健康常識(shí)、常見(jiàn)心理困擾及簡(jiǎn)單應(yīng)對(duì)策略、認(rèn)識(shí)自我潛能及提升自信等相關(guān)問(wèn)題結(jié)合在常見(jiàn)案例里,進(jìn)行了生動(dòng)的講解。郭老師還和同學(xué)們共同探討了學(xué)生們存在心理困擾的原因及應(yīng)對(duì)策略。針對(duì)學(xué)生經(jīng)常遇到的學(xué)習(xí)困難等常見(jiàn)問(wèn)題,郭主任還現(xiàn)場(chǎng)帶著學(xué)生們學(xué)習(xí)、體驗(yàn)了自我放松、深呼吸等心理調(diào)節(jié)技巧。通過(guò)心理小測(cè)試讓同學(xué)們對(duì)自己的情緒調(diào)節(jié)能力有了較清晰的認(rèn)識(shí),了解并體會(huì)到自我潛能的力量,從而幫助學(xué)生提高了抗挫折能力,提升了自信心。


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